Rose Mystique
Vous serez surpris de voir que ce petit stratagème peut vous donner plus que n'importe quelle autre méditation. C'est mon expérience au sujet de nombreuses méditations: il faut traverser deux niveaux en vous. Votre rire a été réprimé; on vous a dit "Ne ris pas, c'est sérieux". Vous n'aviez pas le droit de rire dans une église, ni dans une classe d'université. Ainsi le premier niveau est le rire, mais une fois le rire passé, vous vous retrouverez soudainement inondé de larmes, en agonie. Mais ce phénomène sera libérateur. De nombreuses vies de peine et de souffrance vont disparaître. Si vous pouvez traverser ces deux niveaux, vous vous êtes trouvé vous-même.
YAA-HOO ! THE MYSTIC ROSE
La méditation Mystic Rose se déroule comme suit: une semaine de rire pendant trois heures par jour, une semaine de pleurs pendant trois heures par jour et une semaine "être témoin" trois heures par jour.
C'est
cette méditation qui fera apparaître la fraîcheur et l'émerveillement de
l'enfant que vous portez en vous. C'est un processus de guérison développé par
Osho. C'est un nettoyage profond des nombreuses couches d'inhibitions et de
répressions et de toute la tristesse et de tout le désespoir enfouis pendant de
nombreuses vies. A travers cette méditation peut se développer une transformation
physique et psychique qui crée le potentiel pour plus d'amour, plus de
grâce, plus de joie.
Instructions pour le rire:
Pendant sept jours, commencez par crier Yaa-Hou ! plusieurs fois, puis riez sans aucune raison. Vous pouvez être assis ou couché. Laissez votre corps se mouvoir dans une lumière, jouer avec l'innocence de votre enfant intérieur et laissez votre rire émerger dans sa totalité.
Instructions pour les pleurs:
Pendant la deuxième semaine, restez assis, fermez vos yeux et entrez profondément dans les émotions qui vous font pleurer. Ou alors, permettez-vous de pleurer sans aucune raison. Pendant cette semaine de pleurs, soyez ouvert à toute situation qui pourrait provoquer des pleurs. Permettez-vous d'être vulnérable.
Instructions
pour celui
qui observe sur la colline:
Pendant la troisième semaine, restez assis en silence, soyez pure vigilance.
Détendez-vous, soyez conscient, devenez "celui qui observe sur la colline", soyez témoin de tout ce qui se passe.
J'ai inventé de nombreuses méditations, mais celle-ci sera peut-être la plus fondamentale et la plus essentielle. Elle peut conquérir le monde entier.
YAA-HOO ! THE MYSTIC ROSE
